Curcumin

Curcumin ist ein Kurkuma-Gewürzextrakt mit weitreichenden gesundheitlichen Vorteilen.

Tatsächlich können die Vorteile dieses Inhaltsstoffs nicht genug betont werden und sind gut dokumentiert.

Curcumin – was ist es?

Das Polyphenol Curcumin ist ein gelblicher, natürlich vorkommender Farbstoff, der aus der Wurzel von Kurkuma, einer Pflanze aus der Ingwerfamilie, extrahiert wird. Die vorteilhaftesten Verbindungen in Kurkuma sind Curcuminoide, einschließlich Curcumin und verwandter Verbindungen.

Curcumin ist vielleicht einer der wirkungsvollsten natürlichen Inhaltsstoffe, die es gibt, und ein altes Heilmittel, das seit Jahrtausenden verwendet wird – aus gutem Grund! 

Vorteile von Curcumin

Je mehr freie Curcuminoide der Körper aufnimmt, desto besser. Curcuminoide sind die Verbindungen in Curcumin, die: 

• Entzündungen hemmen, um die Gesundheit der Gelenke und lebenswichtiger Organe zu unterstützen 
• Die Herz- und Herz-Kreislauf-Gesundheit fördern
• Die Gesundheit und Funktion des Immunsystems unterstützen
• Curcumin hat starke antioxidative Eigenschaften

Die meisten neurodegenerativen Erkrankungen weisen gemeinsame Merkmale auf, darunter die Ansammlung toxischer Proteine, Entzündungen und oxidativer Stress. Curcumin kann helfen, all diese zu reduzieren oder zu verhindern. 

Labor- und Tierversuche zeigen, dass diese Verbindung auch Schäden durch Schlaganfälle reduzieren, zur Vorbeugung neurodegenerativer Erkrankungen und Demenz beitragen, Symptome von Multipler Sklerose lindern und diabetische Neuropathie erleichtern kann. 

Darüber hinaus wurde gezeigt, dass Curcumin krebshemmende Wirkungen hat.

Curcumin-Nahrungsergänzungsmittel

Ein Nachteil der Einnahme eines Curcumin-Nahrungsergänzungsmittels ist, dass es eine geringe Bioverfügbarkeit hat, was bedeutet, dass ein Großteil des Standard-Curcumins nicht vom Körper aufgenommen wird oder schnell zu anderen verwandten Verbindungen verstoffwechselt wird. Wissenschaftler haben einen Weg gefunden, dieses Problem zu umgehen. 

Durch die Kombination von Curcumin mit einem Ballaststoff namens Galactomannane aus dem Gewürz Bockshornklee wird das Curcumin im Darm geschützt und widersteht dem Stoffwechsel. Ein Curcumin-Galactomannan-Komplex ist hochgradig absorbierbar und überquert leicht die Blut-Hirn-Schranke.