Holunder
Was ist Holunder (Sambucus nigra)? Es ist eine kleine dunkelviolette Beere, die seit Jahrhunderten in der traditionellen Kräuterkunde als Unterstützung für das Immunsystem verwendet wird.
Vorteile von Holunder
Zu den Vorteilen von Holunder gehört seine natürliche antivirale Aktivität. Sein Extrakt ist bekannt für seine Fähigkeit, eine gesunde Immunantwort zu fördern und es wurde festgestellt, dass er sowohl die zelluläre Abwehr gegen fremde Eindringlinge fördert als auch deren Vermehrung in der Zelle behindert.
- Holunderbeeren werden seit langem in der traditionellen Medizin zur Behandlung von Fieber, Infektionen und einer Vielzahl anderer Beschwerden eingesetzt.
- Sie sind reich an Anthocyanen, Pigmenten, die für ihre Farbe verantwortlich sind und antioxidative, entzündungshemmende und antivirale Eigenschaften haben.
- Für schnelle Unterstützung der Immungesundheit. Zu den Vorteilen von Holunder gehört seine natürliche antivirale Aktivität. Es ist eine gute Idee, ein Holunder-Nahrungsergänzungsmittel zu wählen, das nicht nur standardisiert ist, sondern auch Vitamin C und Zink enthält.
Holunder ist ebenfalls hilfreich für
Es wurde gezeigt, dass ein standardisiertes Holunderprodukt die Krankheitsdauer bei saisonaler Grippe auf bis zu 2-4 Tage reduziert. Diese Effekte werden den Holunder-Anthocyanen zugeschrieben, die die Spike-Proteine auf den Membranen der Eindringlinge blockieren können, die für den Eintritt in die Wirtszellen benötigt werden.
Holunder hat kardioprotektive Vorteile, da er hilft, Lipidperoxide zu reduzieren, Lipidperoxylradikale zu neutralisieren, die LDL-Oxidation zu hemmen und Endothelzellen signifikant vor oxidativem Stress zu schützen.
Eine bemerkenswerte aktuelle Studie ergab, dass Holunderextrakt hilft, Hyperlipidämie (hoher Cholesterinspiegel) und Lipidperoxidation umzukehren.
