Vitamin D & K
Traditionell ist Vitamin D das Kalzium- und Knochenvitamin, und Vitamin K ist das Blutgerinnungsvitamin.
Vitamin K2 scheint synergistisch mit Vitamin D zu wirken.
Vorteile von D3 und K2 zusammen
- Sowohl Vitamin D als auch Vitamin K spielen eine entscheidende Rolle im Kalziumstoffwechsel.
- Vitamin D3 lenkt die Aufnahme von Kalzium aus dem Darm ins Blut, und Vitamin K2 übernimmt von dort und lenkt dieses Kalzium in die Knochen.
- Diese Vitamine können Kalzium aus den Arterien abweisen, indem sie einzeln und zusammen arbeiten, um die Arterien geschmeidig zu halten und die arterielle Steifheit erheblich zu reduzieren.
- Das Duo aus D3 und K2 hat größere Vorteile für die Knochen- und Herzgesundheit als jedes Vitamin allein
Vitamin D
Neueste Erkenntnisse über dieses "Knochenvitamin" zeigen, dass es für viele normale Körperprozesse lebenswichtig ist:
- Förderung der Kalziumaufnahme aus der Nahrung und der Kalziumablagerung in den Knochen
- Hilft beim fortlaufenden Knochenumbau, trägt dazu bei, Skelette stark und anpassungsfähig zu halten
- Fast alle Gewebearten des Körpers haben Rezeptoren für das aktivierte Vitamin-D-Molekül
Ein Mangel ist mit kardiovaskulären und neurologischen Krankheitsrisiken, Krebs, Diabetes und Autoimmunerkrankungen verbunden.
Vitamin K
Vitamin K kann ganzheitliche Gesundheitsvorteile bieten. Es gibt zwei Formen von Vitamin K: Vitamin K1 und Vitamin K2. Beide fördern eine gesunde Gehirnfunktion, reduzieren Entzündungen und helfen, vaskuläre Verkalkung zu verringern.
Vorteile von Vitamin K1
- Vitamin K1 wird seit fast 100 Jahren sicher zur Förderung einer gesunden Blutgerinnung eingesetzt.
- Kann spezifische Proteine in den Arterienwänden modifizieren, um die Kalziumbindung zu verhindern
- Dieser Prozess kann arterielle Verkalkung und Versteifung verhindern
- Fördert die ordnungsgemäße Ablagerung von Kalzium im Knochen, kann helfen, Osteoporose zu verhindern
Vorteile von Vitamin K2
- Vitamin K2 ist ein multifunktionales Vitamin, das hilft, stärkere Knochen aufzubauen und möglicherweise Diabetes vorbeugt, Entzündungen reduziert, Körperfett senkt und die Gehirngesundheit fördert.
- Vitamin K2 hat besonders starke schützende Wirkungen gegen Herzkrankheiten gezeigt
- MK-4 und MK-7 sind die am häufigsten untersuchten Formen von Vitamin K2
- Kann Knochenverlust verringern, das Herz schützen und möglicherweise das Risiko für Typ-II-Diabetes senken
- Die orale Einnahme beider Formen zusammen mit Vitamin K1 ist ideal für optimale Gesundheit