Koenzym Q10
CoQ10 (Koenzym Q10) podporuje buněčnou energii pro zdraví a dlouhověkost díky svým silným antioxidačním vlastnostem.
CoQ10 je jediným antioxidantem rozpustným v tucích, který si vaše tělo vytváří samo.
Co je CoQ10?
Mitochondrie fungují jako energetické generátory vašich buněk (pohánějí syntézu energie), přičemž malá molekula koenzym Q10 (CoQ10) je klíčovým prvkem optimálního mitochondriálního výkonu.
CoQ10 se přirozeně vyskytuje v celém vašem těle a je nezbytný pro přeměnu energie z tuků a cukrů na dostupné buněčné palivo.
Jeho umístění v lipidových mitochondriálních membránách má zvláštní význam, protože mitochondrie jsou primárním místem tvorby volných radikálů, zatímco CoQ10 vyniká v jejich zachycování.
Přínosy CoQ10
Četné přínosy tohoto koenzymu zahrnují:
- Funguje jako klinicky významný přední antioxidant v rámci našich ochranných mechanismů proti nadměrnému oxidačnímu stresu
- CoQ10 je uznáván pro svůj potenciál snižovat a zmírňovat kardiovaskulární rizika, zlepšovat průtok krve a chránit stárnoucí sval srdce
- Slouží jako klíčový prvek mitochondriálního elektronového transportního řetězce pohánějícího buněčnou energetickou syntézu
- CoQ10 prokazatelně poskytuje ochranné účinky pro mozek a nervový systém a může pomoci chránit před neurodegenerativními onemocněními, jako jsou Alzheimerova a Parkinsonova choroba
- Kontrolované klinické studie prokázaly, že CoQ10 může snižovat zánětlivé markery
- CoQ10 prokazatelně zlepšuje regulaci krevního cukru a funkci jater
- Existují důkazy o ochranných účincích CoQ10 při cukrovce, metabolickém syndromu a zdraví ledvin
- Orální CoQ10 také prokazatelně zlepšuje výkon plic a průtok vzduchu u pacientů s astmatem
- Preklinický výzkum ukázal, že koenzym Q10 má schopnost předcházet věkem podmíněnému úbytku kostní hustoty
- Další výhody zahrnují snižování kožních vrásek, podporu zdravé plodnosti a zlepšení výkonu při cvičení
Až donedávna existovaly všechny doplňky CoQ10 v oxidované formě ubichinonu. V současné době jsou dostupné potravinové doplňky obsahující ubichinol, redukovanou formu CoQ10.
Ubichinol vykazuje vyšší biologickou dostupnost ve srovnání s ubichinonem. Jednoduše řečeno, forma ubichinolu se vstřebává účinněji, což je zvláště důležité pro pacienty s kongestivním srdečním selháním.
Kombinace CoQ10 se shilajitem navíc prokázala 56% zvýšení produkce energie v mozku, o 40 % více než samotný CoQ10. Produkce energie ve svalových buňkách se navíc zvýšila o 144 %, což je o 27 % lepší výsledek než u samotného CoQ10.
Doplňky CoQ10
Přirozená syntéza CoQ10 se s věkem snižuje, přičemž nedostatek CoQ10 je spojen se zvýšeným oxidačním stresem a mitochondriálním úpadkem/dysfunkcí.
Orální příjem CoQ10 však prokázal schopnost bránit postupu stárnutí (včetně poklesu vitality, snížení fyzické výkonnosti a zhoršení kvality života související se zdravím) a rozvoji nemocí.
Jedna studie ukázala, že CoQ10 snížil riziko závažných kardiovaskulárních příhod, včetně infarktu, cévní mozkové příhody a úmrtí u pacientů se srdečním selháním o 43
