Coenzym Q10

CoQ10 (Coenzym Q10) fördert zelluläre Energie für Gesundheit und Langlebigkeit mit seinen starken antioxidativen Eigenschaften.

CoQ10 ist das einzige fettlösliche Antioxidans, das von unserem Körper synthetisiert wird.

Was ist CoQ10?

Die Mitochondrien sind das Energiekraftwerk der Zelle (verantwortlich für die Energieproduktion), und das kleine Molekül Coenzym Q10 (CoQ10) ist ein wesentlicher Bestandteil einer gesunden Mitochondrienfunktion. 

CoQ10 kommt natürlich im Körper vor und wird benötigt, um die Energie aus Fetten und Zuckern in nutzbare Zellenergie umzuwandeln.

Seine Lage in den Lipidmembranen der Mitochondrien ist besonders wichtig, da die Mitochondrien der Hauptort der Produktion freier Radikale sind und CoQ10 ein ausgezeichneter Fänger freier Radikale ist.

Vorteile von CoQ10

Die vielfältigen Vorteile dieses Coenzyms umfassen:

• Es ist ein klinisch relevantes Antioxidans erster Wahl in unserem Abwehrsystem gegen übermäßigen oxidativen Stress
• CoQ10 ist für seine potenziellen Fähigkeiten bekannt, kardiovaskuläre Risiken zu reduzieren und zu lindern, den Blutfluss zu erhöhen und alternde Herzmuskulatur zu schützen
  
• Es ist ein wesentlicher Bestandteil der mitochondrialen Elektronentransportkette, der zellulären Energieproduktion
• Es wurde gezeigt, dass CoQ10 schützende Wirkungen auf das Gehirn und das Nervensystem hat und vor neurodegenerativen Erkrankungen wie Alzheimer und Parkinson schützen kann
• Kontrollierte klinische Studien haben gezeigt, dass CoQ10 entzündliche Marker senken kann
• Es wurde gezeigt, dass CoQ10 die Blutzuckerkontrolle und die Leberfunktion verbessert
  
• Es gibt Hinweise auf die schützenden Wirkungen von CoQ10 bei Diabetes, metabolischem Syndrom und Nierengesundheit
  
• Es wurde auch gezeigt, dass orales CoQ10 die Lungenfunktion und den Luftstrom bei Asthma-Patienten verbessert
• In präklinischen Studien zeigte Coenzym Q10 die Fähigkeit, den altersbedingten Rückgang der Knochendichte zu verhindern
  
• Es gibt weitere Vorteile wie die Reduzierung von Haut-Falten, die Förderung einer gesunden Fruchtbarkeit und die Verbesserung der Trainingsleistung
  

Bis vor kurzem war das gesamte ergänzende CoQ10 in der oxidierten Form, der Ubiquinon-Form. Heute ist es möglich, Nahrungsergänzungsmittel zu erhalten, die Ubiquinol, die reduzierte Form von CoQ10, enthalten.

Ubiquinol ist bioverfügbarer als Ubiquinon. Mit anderen Worten, es hat eine bessere Absorptionsrate in seiner Ubiquinol-Form, und dies ist besonders wichtig für Menschen mit Herzinsuffizienz.

Darüber hinaus zeigte eine Kombination aus CoQ10 und Shilajit eine 56%ige Steigerung der Energieproduktion im Gehirn, 40% besser als CoQ10 allein. Zusätzlich wurde eine 144%ige Steigerung der Energieproduktion in Muskelzellen gezeigt, also 27% besser als CoQ10 allein.

Ergänzung mit CoQ10

Die natürliche Produktion von CoQ10 nimmt mit dem Alter ab, und ein Mangel an CoQ10 ist mit erhöhtem oxidativem Stress und mitochondrialem Rückgang/Dysfunktion verbunden.

Allerdings hat die orale Einnahme von CoQ10 Hinweise darauf gezeigt, dass sie vor dem Fortschreiten des Alterns (einschließlich eines Rückgangs der Vitalität, körperlichen Leistungsfähigkeit und gesundheitsbezogenen Lebensqualität) und der Entwicklung von Krankheiten schützt.

In einer Studie wurde gezeigt, dass CoQ10 das Risiko schwerwiegender kardiovaskulärer Ereignisse einschließlich Herzinfarkt, Schlaganfall und Tod bei Patienten mit Herzinsuffizienz um 43% reduziert.