Glycin

Es wurde gezeigt, dass die essentielle Aminosäure Glycin eine beruhigende Wirkung auf das Gehirn hat.

Ein guter Nachtschlaf ist eine der wirksamsten Möglichkeiten, sich um unseren Körper zu kümmern. Aber hektische Lebensstile, Exposition gegenüber schädlichem blauem Licht und mehr haben unsere Schlafgewohnheiten beeinträchtigt. Glycin kann helfen!

Glycin, was ist es? 

Glycin ist eine Aminosäure und fungiert auch als Neurotransmitter. Das bedeutet, dass es in der Lage ist, die Aktivität einiger Neurotransmittersysteme im Gehirn zu modifizieren. Laut Forschung hilft diese Aminosäure dabei, einen tieferen Schlaf zu fördern. 

Während es am Wachstum beteiligt ist, hilft es, eine beruhigende Wirkung auf das Gehirn zu bieten und hat einen positiven Einfluss auf Aufmerksamkeit und Gedächtnis bei Erwachsenen.

Glycin Vorteile

Ein hochwertiges Glycin-Präparat kann gesundheitliche Vorteile für den ganzen Körper bieten:

• Glycin kann gesunde, qualitativ hochwertige Schlafunterstützung bieten
  
• Es kann Entspannung fördern, ohne Schläfrigkeit während des Tages zu verursachen 
• Diese Aminosäure kann die Entgiftung von toxischen Substanzen unterstützen
  
• Fördert einen gesunden Glukose- & Fruktose-Stoffwechsel 
• Glycin kann auch Bindegewebe im ganzen Körper unterstützen
• Es wird mit einem starken Immunsystem und reguliertem oxidativem Stress in Verbindung gebracht

Für optimale Vorteile beträgt die empfohlene Einnahme für Erwachsene ein bis drei Gramm Glycin. Studien legen nahe, dass selbst wesentlich höhere Dosen sicher einzunehmen sind.